Macchinario Pressoterapia a Casa: Guida Completa

La pressoterapia è una tecnica sempre più utilizzata e apprezzata per i suoi benefici sul corpo e sulla salute. Consiste nell'applicazione di una pressione meccanica, tramite appositi macchinari, sulle gambe o su altre parti del corpo, con lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Oggi esistono macchinari progettati appositamente per praticare la pressoterapia comodamente a casa propria, ottenendo ottimi risultati. In questa guida completa analizzeremo nel dettaglio i macchinari per pressoterapia da utilizzare a casa, i loro benefici, i possibili effetti collaterali, come sceglierli e utilizzarli correttamente.

Introduzione alla Pressoterapia Domestica

La pressoterapia è una tecnica di massaggio meccanico che sfrutta l'applicazione sequenziale di pressione su gambe, glutei, addome o braccia tramite appositi macchinari dotati di gambali o fasce gonfiabili. Il principio su cui si basa è quello di mimare il massaggio linfodrenante manuale, favorendo così il drenaggio dei liquidi in eccesso nei tessuti e migliorando la circolazione sanguigna.

I macchinari per pressoterapia di uso domestico sono progettati per essere comodi e semplici da utilizzare a casa propria. Sono dotati di gambali o fasce che avvolgono la parte del corpo da trattare, collegati tramite tubi ad una centralina che gestisce automaticamente i cicli di gonfiaggio e sgonfiaggio. I modelli più avanzati permettono di personalizzare i programmi a seconda delle proprie esigenze.

Praticare regolarmente la pressoterapia a casa garantisce diversi benefici a gambe, glutei e addome, tra cui:

• Miglioramento del microcircolo
• Riduzione degli inestetismi della cellulite
• Diminuzione delle sensazioni di pesantezza e gonfiore
• Migliore ossigenazione dei tessuti
• Miglioramento del riassorbimento dei liquidi in eccesso
• Azione rimodellante
• Benefici decontratturanti e rilassanti

Inoltre è possibile ottenere un effetto dimagrante, poiché la pressoterapia aiuta ad eliminare le tossine e bruciare i grassi in eccesso. Vediamo più nel dettaglio i principali benefici di questa tecnica.

I migliori macchinari per la pressoterapia a casa

La pressoterapia è un trattamento che utilizza l'aria compressa per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica. Questo trattamento può essere effettuato in centri estetici o a casa, utilizzando un macchinario specifico.

I macchinari per la pressoterapia a casa sono disponibili in una varietà di modelli, con caratteristiche e prezzi differenti. In questo articolo, ti presentiamo i 5 migliori macchinari per la pressoterapia a casa, secondo le recensioni degli utenti.

1. Vida 10

Vida 10 è un macchinario per la pressoterapia completo e versatile, ideale per chi vuole migliorare la propria circolazione sanguigna e linfatica, ridurre la cellulite e il gonfiore, e rilassare i muscoli. Vida 10 dispone di 4 camere d'aria, 10 programmi preimpostati e 5 livelli di intensità, per adattarsi alle esigenze di ogni persona.

Pro

• Completo e versatile
• Facile da usare
• Regolabile in intensità e durata
• Buon rapporto qualità-prezzo

Contro

• Può essere ingombrante

2. Vein Angel

Vein Angel è un macchinario per la pressoterapia portatile e leggero, ideale per chi vuole portare il trattamento con sé in viaggio. Vein Angel dispone di 2 camere d'aria, 5 programmi preimpostati e 5 livelli di intensità, per adattarsi alle esigenze di ogni persona.

Pro

• Portabile
• Leggero
• Facile da usare
• Regolabile in intensità e durata

Contro

• Non è completo come Vida 10
• I programmi preimpostati sono limitati

3. Mesis JoySense

Mesis JoySense è un macchinario per la pressoterapia professionale, ideale per chi vuole ottenere risultati ottimali. Mesis JoySense dispone di 6 camere d'aria, 10 programmi preimpostati e 5 livelli di intensità, per adattarsi alle esigenze di ogni persona.

Pro

• Professionale
• Ottimi risultati
• Facile da usare
• Regolabile in intensità e durata

Contro

• Prezzo elevato

4. Dinamicamed 6 Digitale Compact

Dinamicamed 6 Digitale Compact è un macchinario per la pressoterapia economico, ideale per chi vuole provare questo trattamento senza spendere troppo. Dinamicamed 6 Digitale Compact dispone di 6 camere d'aria, 6 programmi preimpostati e 5 livelli di intensità, per adattarsi alle esigenze di ogni persona.

Pro

• Economico
• Facile da usare
• Regolabile in intensità e durata

Contro

• Non è completo come gli altri macchinari
• I programmi preimpostati sono limitati

5. Edicare

Edicare è un macchinario per la pressoterapia professionale, ideale per chi vuole ottenere risultati ottimali. Edicare dispone di 6 camere d'aria, 10 programmi preimpostati e 5 livelli di intensità, per adattarsi alle esigenze di ogni persona.

Pro

• Professionale
• Ottimi risultati
• Facile da usare
• Regolabile in intensità e durata

Contro

Conclusione

Il miglior macchinario per la pressoterapia a casa è quello che meglio si adatta alle tue esigenze e al tuo budget. Se vuoi ottenere risultati ottimali, ti consigliamo di scegliere un macchinario professionale, come Mesis JoySense o Dinamicamed 6 Digitale Compact. Se hai un budget limitato, puoi optare per un macchinario economico, come Vein Angel o Edicare.

Indipendentemente dal modello che scegli, assicurati di leggere attentamente le istruzioni prima di utilizzare il macchinario e di seguire attentamente le raccomandazioni del produttore.

Benefici della Pressoterapia a Casa

I vantaggi derivanti dall'utilizzo regolare di un macchinario per pressoterapia a casa sono molteplici. Analizziamoli punto per punto:

Miglioramento della Circolazione Sanguigna e Linfatica

Il principale beneficio della pressoterapia è quello di riattivare la circolazione sanguigna e linfatica, grazie all'azione meccanica delle fasce che comprime e rilascia alternativamente i tessuti. In questo modo si eliminano ristagni di liquidi e tossine, si attiva il sistema linfatico, si ossigena meglio il tessuto adiposo.

Effetto Drenante su Gambe e Glutei

Le gambe sono la parte del corpo che più beneficia degli effetti drenanti della pressoterapia. Le frequenti sensazioni di pesantezza e gonfiore alle gambe possono essere combattute stimolando la circolazione linfatica tramite i cicli intermittenti di compressione. Lo stesso vale per i glutei, dove si annidano gli inestetismi della cellulite.

Azione Rassodante e Riducente

Il massaggio meccanico continuo dei tessuti ha un effetto rassodante e rimodellante molto efficace. La pressoterapia aiuta quindi a contrastare il rilassamento cutaneo, la comparsa di smagliature e ad ottenere un effetto tensore sulla pelle. Inoltre, abbinata ad una dieta sana, può far perdere centimetri e ridurre il volume di gambe, glutei, addome e braccia.

Benefici Decontratturanti

La pressoterapia ha un effetto miorilassante dovuto al massaggio sequenziale sui muscoli, che aiuta a sciogliere le tensioni, alleviare crampi e contratture, ridurre la sensazione di pesantezza.

Miglioramento della Cellulite

La pressomassaggio ripetuta è utile per combattere gli inestetismi della cellulite, causati da ristagni di liquidi e tossine nei tessuti adiposi sottocutanei. La stimolazione meccanica riattiva la circolazione e il drenaggio dei liquidi in eccesso.

Azione Tonificante

L'effetto massaggiante dei gambali elastici tonifica e rassoda la pelle, stimolando il microcircolo e migliorando l'ossigenazione dei tessuti. La pressoterapia aiuta quindi ad avere una pelle più compatta ed elastica.

Quante Volte si Può Fare la Pressoterapia a Casa?

Per ottenere risultati visibili, la pressoterapia andrebbe praticata con regolarità, idealmente da 2 a 4 volte a settimana. Ovviamente la frequenza può essere adattata alle proprie esigenze e disponibilità di tempo.

L'ideale sarebbe eseguire i trattamenti 3 volte a settimana, ad esempio il lunedì, mercoledì e venerdì, per un totale di 10-12 sedute al mese. I programmi per pressoterapia domestici durano in genere dai 30 ai 60 minuti.

All'inizio è consigliabile fare cicli di 10-15 trattamenti consecutivi, per poi passare gradualmente a 1 o 2 sedute settimanali di mantenimento, necessarie per preservare i risultati ottenuti.

In generale, dopo i primi 3 mesi di utilizzo regolare si dovrebbero già notare miglioramenti a livello di circolazione, riduzione della cellulite e della ritenzione idrica. Per il dimagrimento invece i tempi possono essere più lunghi.

Quanto Costa un Macchinario per la Pressoterapia?

Il costo di un dispositivo domestico per pressoterapia varia in base al modello, alla marca, alle features offerte e alla qualità costruttiva. Indicativamente, i prezzi per un macchinario completo partono da un minimo di:

• 300-400 euro per i modelli più essenziali ed economici
• 500-800 euro per i dispositivi di fascia media
• Oltre 800 euro per i macchinari professionali top di gamma

Ovviamente più sale la qualità della pressoterapia, maggiori sono le garanzie di risultato ed efficacia. I modelli professionali per uso domestico rappresentano un ottimo investimento nel lungo termine.

Prima di acquistare un macchinario per pressoterapia è bene valutare con attenzione le caratteristiche tecniche:

• Numero di gambali o fasce per il trattamento
• Tipologia e qualità dei materiali
• Programmi automatici disponibili
• Possibilità di personalizzare intensità e durata
• Dimensioni, peso, facilità di utilizzo e trasporto
• Marca e affidabilità del produttore
• Garanzia e assistenza offerta

Questi fattori incidono sul prezzo finale del dispositivo per pressoterapia domestica. Con un budget di almeno 500 euro è possibile acquistare un macchinario di buona qualità, che garantisca risultati visibili se utilizzato con costanza.

Quanti Chili si Possono Perdere con la Pressoterapia?

Uno dei principali obiettivi di chi sceglie la pressoterapia è quello di perdere peso, centimetri e ridurre la circonferenza di gambe, glutei, addome. Ma quanti chili si possono effettivamente dimagrire con un trattamento di pressomassaggio?

Lo scopo principale della pressoterapia non è quello di far dimagrire, ma piuttosto di drenare i liquidi in eccesso, ridurre il gonfiore dei tessuti e migliorare il microcircolo. Tuttavia, abbinando i trattamenti ad una dieta bilanciata ed esercizio fisico, è possibile ottenere anche una moderata perdita di peso.

Mediamente, con 2 o 3 trattamenti settimanali di pressoterapia, si possono perdere:

• Circa 1 kg al mese grazie allo sgonfiamento e al drenaggio dei liquidi.
• Fino a 2-3 kg al mese di massa grassa, abbinando pressoterapia, dieta ed esercizio fisico.

I risultati naturalmente variano da persona a persona, in base al proprio metabolismo e a quanto viene associata una sana alimentazione. La pressoterapia da sola difficilmente farà dimagrire in maniera significativa.

Per ottimizzare la perdita di peso, si consiglia di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno durante i cicli di trattamento, seguire una dieta bilanciata e fare attività fisica regolare, ad esempio camminate veloci di 30 minuti 3 volte a settimana.

Quali Sono gli Effetti Collaterali della Pressoterapia?

I trattamenti di pressoterapia domestica sono generalmente molto sicuri e ben tollerati. Tuttavia, esistono alcune controindicazioni e possibili effetti collaterali da tenere in considerazione:

• Flebiti, trombosi, patologie circolatorie gravi (la pressoterapia è assolutamente da evitare in questi casi)
• Cardiopatie severe o recenti (consultare il medico prima di utilizzare la pressoterapia)
• Tumori, metastasi, linfedemi (controindicata)
• Gravidanza e allattamento
• Lesioni cutanee, edemi, infiammazioni in atto (attendere la guarigione prima di fare i trattamenti)
• Patologie renali o epatiche (chiedere parere medico)
• Diabete (ammessa solo previa autorizzazione del medico)

Gli effetti collaterali più comuni, se i trattamenti non vengono eseguiti correttamente, possono essere:

• Irritazioni cutanee
• Arrossamenti
• Sensazione di prurito o bruciore
• Crampi muscolari
• Cefalea

Per evitare effetti indesiderati è fondamentale regolare bene l'intensità di compressione in base alla propria tollerabilità, idratarsi bene prima e dopo i trattamenti ed evitare l'uso della pressoterapia in caso di patologie preesistenti.

Quante Volte al Mese Fare la Pressoterapia?

Per ottenere risultati visibili e benefici dalla pressoterapia è importante eseguire i trattamenti con una certa frequenza e costanza. Vediamo quante sedute al mese sono consigliate:

• Nella fase iniziale si raccomanda un ciclo intenso di pressoterapia da 10 a 15 trattamenti, eseguendoli 3 o 4 volte a settimana.
• Per il mantenimento ottimale dei risultati, dopo il ciclo iniziale si possono fare sedute settimanali o quindicinali. La frequenza ideale sarebbe di 2-4 trattamenti al mese.
• In caso di necessità specifiche, ad esempio in presenza di ritenzione idrica, cellulite o dolori muscolari, è possibile aumentare a 6-8 sedute mensili.
• Per la prevenzione e il benessere, effettuare pressoterapia una volta ogni 10-15 giorni può già portare benefici.

In sintesi, per ottimizzare i risultati senza sovraccaricare l'organismo si consiglia di eseguire mediamente dalle 4 alle 10 sedute di pressomassaggio meccanico al mese. Ovviamente la frequenza va modulata anche in base al tipo di macchinario utilizzato e al programma impostato.

Quanti Minuti Fare la Pressoterapia?

La durata di una singola seduta di pressoterapia può variare in base al macchinario e al programma impostato, ma in media dovrebbe essere compresa tra i 30 e i 60 minuti.

I tempi consigliati per i principali trattamenti sono:

• Pressoterapia gambe: 30-45 minuti
• Pressoterapia glutei: 30-40 minuti
• Pressoterapia addome: 30-45 minuti
• Pressoterapia braccia: 15-30 minuti

I programmi di pressomassaggio prevedono di solito cicli sequenziali di compressione-decompressione della durata di 2-5 minuti ciascuno, per un totale appunto di 30-60 minuti.

È bene non superare mai l'ora di trattamento continuativo, per evitare possibili effetti indesiderati. Meglio prediligere più sedute settimanali più brevi, piuttosto che una singola sessione troppo prolungata.

Inizialmente, per abituare il corpo, è consigliabile partire con programmi di 30 minuti per le gambe e 20 minuti per il resto del corpo, per poi aumentare gradualmente fino ai 60 minuti totali. L'ideale è non scendere sotto i 40-45 minuti per seduta.

Quali Benefici si Possono Ottenere dalla Pressoterapia?

Riassumendo, i principali benefici che è possibile ottenere con l'utilizzo costante della pressoterapia sono:

• Stimolazione circolazione sanguigna e linfatica
• Drenaggio liquidi in eccesso e tossine
• Riduzione effetto "gambe gonfie"
• Attenuazione cellulite e adipe localizzato
• Tonificazione e rimodellamento della silhouette
• Miglioramento di smagliature e rilassamenti cutanei
• Azione antistress e rilassante
• Recupero da sforzi fisici e traumi
• Decongestione del microcircolo
• Benessere e leggerezza delle gambe

Grazie a questi effetti positivi sulla circolazione, sul metabolismo cellulare e sul tono muscolare, chi pratica regolarmente la pressoterapia ottiene benefici estetici visibili, ma anche un miglioramento del benessere psicofisico generale.

Esistono Diversi Tipi di Macchinari o sono Tutti Uguali?

Sul mercato esistono numerosi modelli di macchinari per pressoterapia da uso domestico. Non tutti però sono uguali: le caratteristiche tecniche possono variare sensibilmente a seconda della fascia di prezzo e della qualità del dispositivo.

In linea generale, i macchinari per pressoterapia si distinguono in tre categorie principali:

Pressoterapia economica

Sono i modelli più semplici e leggeri, con un solo gambale, indicati per un utilizzo occasionale e con risultati modesti. Prezzo fino a 200 euro.

Pressoterapia media

Macchinari con doppio gambale imbottito, programmi preimpostati, buona qualità. Fascia di prezzo 200-500 euro circa.

Pressoterapia professionale

Dispositivi di altissimo livello, con 4-6 gambali indipendenti, programmi personalizzabili, materiali speciali. Prezzo oltre 600 euro.

I modelli professionali garantiscono risultati paragonabili ai trattamenti estetici, grazie ad accessori di qualità superiore e programmi specifici per gambe, glutei, addome, braccia.

Per un uso domestico frequente è consigliabile orientarsi su macchinari di fascia medio-alta, che permettano di eseguire trattamenti efficaci e confortevoli nel tempo.

Quali Elementi Considerare nella Scelta di un Dispositivo per Pressoterapia?

Per scegliere il macchinario ideale per le proprie esigenze, bisogna valutare con attenzione questi elementi:

• Numero di gambali: la presenza di almeno due gambali permette di trattare entrambe le gambe simultaneamente, riducendo i tempi.
• Programmi : i modelli più evoluti hanno programmi specifici per diverse parti del corpo. Utili anche funzioni timer e di regolazione della pressione.
• Accessori: oltre ai gambali per le gambe, è consigliabile la presenza di fasce per glutei, addome, braccia.
• Materiali: i materiali dei gambali devono essere di ottima qualità, resistenti ma morbidi sulla pelle.
• Dimensioni e peso: il macchinario deve essere leggero e compatto per un facile utilizzo anche in casa.
• Funzionamento: meglio optare per dispositivi semplici da usare, con comandi intuitivi.
• Assistenza: un'assistenza qualificata da parte dell'azienda è garanzia di un prodotto affidabile.
• Rapporto qualità/prezzo: il costo deve essere giustificato da caratteristiche tecniche all'avanguardia e materiali eccellenti.

Esistono Alternative alla Pressoterapia Meccanica?

La pressoterapia con macchinari rappresenta il metodo più efficace e diffuso, ma esistono anche alcune valide alternative "manuali":

• Autoschermolinfodrenaggio: è una tecnica di automassaggio che riproduce i movimenti del linfodrenaggio manuale. Si esegue con delicate pressioni e rilasciamenti cutanei dal basso verso l’alto.
• Linfedema: è una terapia di pompaggio muscolare, utile per stimolare la circolazione linfatica. Si eseguono ritmiche contrazioni e rilassamenti dei muscoli.
• Bendaggio: l’applicazione di bende compressive, ma elastiche, produce un effetto pressoterapico sulle gambe. Deve però essere eseguito da personale specializzato.
• Linfodrenaggio manuale: eseguito da un terapista, è il metodo migliore, ma anche più costoso. Le manovre manuali, abbinate a un bendaggio, drenano i liquidi in eccesso.
• Massaggio linfatico: il classico massaggio, se effettuato con manovre leggere e ritmiche di pompaggio verso l’alto, aiuta la circolazione linfatica.

Per comodità ed efficacia è comunque consigliabile il massaggio pressoterapico meccanico.

Come Praticare la Pressoterapia in Modo Corretto

Per trarre il massimo dei benefici dalla pressoterapia è importante utilizzare il macchinario in modo corretto. Ecco alcuni consigli pratici:

• Iniziare sempre con un livello di pressione minimo, per poi aumentarlo gradualmente nelle sedute successive fino ad arrivare alla pressione ottimale, che non deve mai risultare dolorosa.
• Idratarsi bene prima e dopo il trattamento bevendo 1 o 2 bicchieri d’acqua.
• Indossare un abbigliamento comodo a diretto contatto con la pelle, evitando cuciture o elementi che possano creare fastidio durante la compressione.
• Detergere e idratare la pelle prima della pressoterapia.
• Durante il trattamento, assumere una posizione comoda e rilassata. Una leggera attività fisica dopo la pressoterapia ne potenzia i benefici.
• In caso di arrossamenti o irritazioni cutanee, sospendere i trattamenti per qualche giorno.
• Regolare la frequenza dei trattamenti in base alle proprie necessità specifiche e ai risultati ottenuti.
• Abbinare un'alimentazione sana ed equilibrata e attività fisica costante.

Rispettando queste indicazioni, i benefici della pressoterapia domestici si potranno apprezzare più rapidamente e in modo duraturo.

FAQ sui Macchinari per Pressoterapia

Vediamo le risposte alle domande più frequenti sull'acquisto e l'utilizzo dei macchinari per pressoterapia:

D: Posso usare la pressoterapia anche se sono incinta?

R: No, la pressoterapia è controindicata in gravidanza. Può essere ripresa a parto avvenuto e terminato il periodo di allattamento.

D: È meglio la pressoterapia al mattino o alla sera?

R: Entrambi i momenti vanno bene, l'importante è essere a digiuno o aver consumato solo un pasto leggero. Evitare la pressoterapia subito dopo i pasti abbondanti.

D: Quanto consuma un macchinario per pressoterapia?

R: I consumi sono molto ridotti, paragonabili a quelli di un elettrodomestico di uso comune. Basta una normale presa elettrica per il funzionamento.

D: Dopo quanto tempo si vedono i primi risultati?

R: Dopo 10-15 trattamenti i primi miglioramenti di circolazione e riduzione della ritenzione idrica dovrebbero già essere visibili. Per risultati sul girovita servono 1-2 mesi.

D: La pressoterapia aiuta contro la cellulite?

R: Sì, stimolando il microcircolo e il drenaggio dei liquidi, la pressoterapia riduce visibilmente la cellulite. Gli effetti sono maggiori se abbinati a creme specifiche.

Conclusione

La pressoterapia realizzata tramite appositi macchinari per uso domestico è un metodo semplice, indolore e molto efficace per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre gli inestetismi della cellulite e della ritenzione idrica, tonificare e rimodellare la silhouette.

I vantaggi sono molteplici e visibili già dopo le prime settimane di trattamento costante. Per ottenere benefici duraturi è consigliabile eseguire ciclicamente 10-15 sedute, con una frequenza ideale di 2-4 trattamenti alla settimana.

Esistono diversi modelli di pressoterapia, con caratteristiche e prezzi differenti. Per un uso domestico ottimale è consigliabile scegliere macchinari professionali di fascia medio-alta, che permettano programmi personalizzati per gambe, glutei, addome e braccia.

Utilizzando il dispositivo in modo corretto e abbinandolo ad uno stile di vita sano, la pressoterapia garantisce ottimi risultati estetici e di benessere psicofisico.