Rimedi della nonna per la Fibromialgia

COS'È LA FIBROMIALGIA?

Con il termine fibromialgia si indica il dolore proveniente dai tessuti fibrosi, cioè i muscoli, i legamenti e i tendini.
La fibromialgia è caratterizzata da dolore cronico, rigidità nei movimenti e aumento della tensione muscolare.
Altri sintomi potrebbero essere: stanchezza, disturbi del sonno e dell'umore, disturbo da colon irritabile e altri disturbi psichici come depressione, ansia e disturbo post-traumatico da stress.

CAUSA DELLA FIBROMIALGIA

La causa potrebbe dipendere da molteplici fattori, come predisposizione genetica con anomalie della serotonina e della dopamina, che sono recettori coinvolti nella percezione del dolore. Infatti i pazienti che sono affetti da fibromialgia sentono maggiormente il dolore. Inoltre, malattie psichiatriche come disturbo post-traumatico da stress, ansia e depressione, possono portare all'insorgenza di questa patologia. Essa si può presentare quando si avvertono disturbi come la cefalea, sindrome da stanchezza cronica e sindromi funzionali somatiche.

CURARE LA FIBROMIALGIA CON L'IPNOSI

Il dolore è un fattore che riguarda ogni singolo individuo e ha la funzione di evitare ogni situazione fatale e di pericolo.
Il cervello permette di collegare il dolore con diverse situazioni, come ad esempio tutto lo stress che viene accumulato durante una giornata lavorativa, che si tramuta in mal di testa.
A causa dei muscoli sempre tesi, con la fibromialgia, il dolore avviene contemporaneamente a senso di gonfiore e rigidità e questa tensione comporta un affaticamento costante e difficoltà a riposarsi. Per poter funzionare, il cervello lavora insieme all'area attiva con diversi recettori, cioè con quello specializzato per la rielaborazione delle emozioni, con la sede che riconosce i pericoli che derivano dall'ambiente circostante, con le regioni prefrontali e le cortecce somatosensoriali.
L'ipnosi è considerato un trattamento utile per la fibromialgia, perché è un efficace analgesico. Svolgendo ipnosi e suggestioni analgesiche, si verificano significative riduzioni del dolore, grazie all'attivazione di diverse zone del cervello, come il: talamo, la corteccia sensoriale primaria e secondaria, l'insula, ecc.

RIMEDI DELLA NONNA PER LA FIBROMIALGIA

La fibromialgia si può curare con attività fisica non agonistica e specialmente con lo yoga, per favorire l'eliminazione delle tossine in eccesso per il cervello e questa soluzione comporta effetti positivi per i muscoli.
Fare massaggi con l'olio essenziale di lavanda (che riduce lo stress), sulle zone doloranti, può risultare particolarmente efficace. Allo stesso modo anche l'olio di elicriso, che è particolarmente noto per le sue proprietà infiammatorie, è utile per le infiammazioni dei muscoli.
Può risultare molto utile modificare l'alimentazione, integrando il magnesio e la vitamina D che mantengono in ottima forma il sistema muscolo-scheletrico.
Al contrario, può risultare utile evitare cibi ricchi di zuccheri semplici e farine bianche. Evitare la caffeina, la teina e l'alcool, che possono agevolare l'insorgenza dell'insonnia e dello stress e preferire frutta, verdura e tisane di camomilla e biancospino, che favoriscono il sonno.